Evidencia para leer con calma
Estudios científicos sobre la espirulina.
Una biblioteca clara con los estudios que respaldan los principales beneficios de Neka: antioxidantes, recuperación, inmunidad, nutrición y metabolismo.
Ficocianina, SOD y estrés oxidativo.
COX-2, neuroprotección y recuperación.
Resistencia, fatiga y ejercicio exigente.
Lípidos, glucosa y soporte nutricional.
Efecto antioxidante
Defensa frente al estrés oxidativo.
Compuestos como ficocianina, ficocianobilina y enzimas antioxidantes presentes en la biomasa.
Potencial antioxidante de la espirulina
Efectos ergogénicos y antioxidantes de la suplementación (Kalafati et al.).
Ver estudio → Revista científicaCapacidad antioxidante de la ficocianina
Artículo de Romay et al. sobre ficocianina y su actividad biológica.
Ver estudio → Revista científicaPotencial clínico de la ficocianobilina
Revisión sobre los mecanismos asociados a la ficocianobilina.
Ver estudio →Antiinflamatorio
Ficocianina, COX-2 y neuroinflamación.
Estudios sobre la relación entre ficocianina, inflamación y protección celular.
Sistema inmune
Respuesta inmune y modulación sistémica.
Activación inmune innata, linfocitos y marcadores de salud en poblaciones específicas.
Estado nutricional
Anemia, micronutrientes y soporte diario.
Espirulina como apoyo nutricional, especialmente en hierro, vitaminas y función inmune.
Deporte
Resistencia, recuperación y ejercicio agotador.
La evidencia detrás de las afirmaciones sobre rendimiento deportivo.
Prevención del daño muscular
Espirulina bajo estrés oxidativo inducido por el ejercicio (Lu et al.).
Ver estudio → Revista científicaEfecto ergogénico de la espirulina
Efectos antioxidantes y de rendimiento en la suplementación humana.
Ver estudio → Revista científicaAtenuación del estrés oxidativo
Suplementación y respuesta al ejercicio intenso en humanos.
Ver estudio →Funciones terapéuticas
Lípidos, glucosa, presión arterial y alergias.
Referencias clínicas y revisiones. Contenido educativo, no reemplaza acompañamiento médico.
Meta-análisis: colesterol y triglicéridos
Serban et al. 2016 sobre Arthrospira y concentraciones lipídicas.
Ver estudio → Revista científicaControl de diabetes tipo 2
Marcadores metabólicos y glucosa con espirulina.
Ver estudio → Revista científicaHipertensión en obesidad y diabetes
Ensayo clínico sobre presión arterial y suplementación.
Ver estudio → Revista científicaLesiones precancerosas bucales y tabaco
Estudio sobre espirulina en lesiones bucales precancerosas.
Ver estudio → Revista científicaEspirulina en rinitis alérgica
Ensayo aleatorizado sobre síntomas de rinitis alérgica (Cingi et al.).
Ver estudio →Nota importante
La evidencia informa, no reemplaza una consulta médica.
Este contenido es educativo. Si tienes una condición de salud o tomas medicamentos, consulta a tu profesional de salud antes de iniciar cualquier suplementación.